Finner dere på hjemmesiden ved å klikke dere inn på simostranda.no -> skiskyting -> treningsplan 15 år og eldre -> laste opp dok -> fanen som heter Test database i dok. Store forbedringer på alle, her har det blitt gjort mye riktig av klubben og utøverne. God jobbet. Test runde 3 blir 17 oktober.
15 år og eldre
Invitasjon til rulleski-/sykkelskyting 12. september
INVITASJON sykkelskyting 12.09.2013
Vi er også her avhengige av funksjonærer, så holde av kvelden:)
Innmelding av løpere FIS-lista langrenn 2013-2014
Det er igjen tid for innmelding av løpere til FIS-lista og følgende løpere skal innmeldes:
- SENIORLØPERE og JUNIORLØPERE (fra klasse 17 år) som deltar i FIS-renn, Norges Cup og NM kommende skisesong, skal stå på lista.
Se linken under for ytterligere informasjon:
Dere som skal stå på lista melder dette til Heidi Solum pr. e-post: heiasol@hotmail.no innen 11. september.
Skiskytterlisens for sesongen 2013-2014
Det er flere som ikke har betalt lisensen. Denne skal betales fra den dagen utøverne fyller 13 år. Nye krav er sendt ut pr. e-post i dag. Dersom dere ikke har mottatt dette, må dere sjekke om dere er registrert med riktig e-postadresse på minidrett.no eller kontakte Heidi Solum (heiasol@hotmail.no).
Lisens for 2013/2014
NSSF har bestemt at alle som ikke er forsikret gjennom NIFs Barneidrettsforsikring skal løse Skiskytterlisens. Dette for å sikre at alle som starter i skiskytterrenn, arrangert av klubber tilsluttet NSSF, er forsikret. Barneidrettsforsikringen gjelder til den dato en fyller 13 år. Det vil si at fra og med 13-årsdagen må løpere som skal gå skiskytterrenn ha skiskytterlisens.
Sesongen 2013-14 varer fra 1. Mai 2013 til 30. April 2014 og det finnes to lisenstyper også denne sesongen. A-lisens for de som er født i 1997 og tidligere, samt B-lisens for de som er født i perioden 1998 – 2001.
For nærmere informasjon om Lisens se: http://www.skiskyting.no/no/arrangement/nyttig_informasjon/lisensinformasjon/
Dersom dere ikke mottar e-post med lisensinformasjon i løpet av en ukes tid må dere sjekke om dere er registrert med riktig e-post på «MinIdrett» og/eller kontakte Heidi Solum.
Treningsdagbok NSSF
Vedlagt link finner dere treningsdagbok for skiskyttersesongen 2013-14:
http://www.skiskyting.no/no/nyheter/Treningsdagb%C3%B8ker+for+2013-2014.b7C_wlbY54.ips
Det finnes to utgaver: En for t.o.m 16 år (enkel versjon) og en for junior/senior (avansert versjon).
Oppstart trening gruppe 15 + på torsdag 2 mai kl. 1800
Hei alle sammen, da begynner vi med felles treninger igjen, første økt blir torsdag 2 mai kl 1800 , blir da teknikk trening på rulleski.
Slik blir trenings opplegg fremover for gruppe 15+ ( åpent for 13-14 år også):
– Mandager : Løpetrening med Modum FIK på Furumo kl 1800
– Onsdager : Basis kombiøkt på Eikvang kl 1800 ( Henning Tandberg)
– Torsdager: Rulleski teknikk kl. 1800 ( Hans Anton Bjørndalen)
– Lørdager : Kombiøkt på Eikvang , Varsling med SMS dersom det blir gjennomført ( Dag Bjørndalen)
– Søndager: Langtur på beina, oppmøte ved statuen kl. 1000, for alle grupper med foreldre…… ( Bjørnar Johansen)
Koordinator for treninger i Simostranda IL er Bjørnar Johannessen .
Nytt utdanningstilbud
Videregående utdanning med
Toppidrett
SKISKYTING i Buskerud
Rosthaug vg skole, Åmot i Modum
Les mer om tilbudet HER
Åpen trening og omvisning på skolen 14.februar!
Mer info på kretsens hjemmesider http://www.buskerud-skiskyting.no/
Treningsplan (felles) 15 år og eldre
Hei
Her kommer tilbudet fra klubbens side for fellestreninger fra Nyttår – Påske 2013 Periodeplan_2012-13_Påskeferie
Hvor finner jeg treningsplanen i fremtiden? Simostranda.no -> skiskyting -> treningsplan -> last ned og opp på din egen PC = Gå ut og tren med de beste! 🙂
Hilsen trenerne
Treningsplan
Periodeplan_2012-132 frem til jul
Ny treningsplan fra Hansa, Dag og Henning kommer her. Høsten og vinteren sniker seg på, så det kan komme endringer i forhold til lys og snø. NB: Alle onsdagstreninger blir med gevær.