Periodeplan_2012-132 frem til høstferien

Ny plan med treningstider og innhold for mandag, onsdag, torsdag, lørdag og søndag fram til høstferien finner du vedlagt. Nytt er treningstider og grupper, samt trenere. Hansa og Henning lager sine planer i xl. Derfor gjelder ikke planen alle, men de som er med på treninger som planlegges for de eldste. Samtidig finnes også oversikt på langturene på søndag i planen. Under ligger en oversikt for gruppene med tidspunkt for treningene. Håper dette rydder opp i litt forvirring som har florert i det siste.

98+:

Mandag kl 18.00 skytetrening/kombi DAG/Henning++

Onsdag kl 19.00 basistrening med SKYTING, sammen med 99+ HenningT og HenningK

Torsdag kl. 18.00 Utholdenhet Hans Anton.

Lørdag kl. ?. SMS varsel skytetrening/kombi Dag.

Søndag kl. 10.00 Langtur for ALLE.

 

99 og 00:

Tirsdag kl 19.00 skytetrening/kombi Nils Anders

Onsdag kl 19.00 basistrening med SKYTING, sammen med 98+ HenningT og HenningK

Torsdag kl 18.00 utholdenhet Nils Anders og Bjørnar

Søndag kl 10.00 Langtur for ALLE.

 

01 og 02:

Onsdag kl 18.00 skytetrening/kombi Gjermund

Torsdag kl 18.00 utholdenhet Nils Anders og Bjørnar

Søndag kl. 10.00 Langtur for ALLE.

 

03+:

Tirsdag kl 18.00 skytetrening/kombi Tore B

Torsdag kl 18.00 utholdenhet Nils Anders og Bjørnar

Søndag kl. 10.00 Langtur for ALLE.

 

Vedlagt følger ny periodeplan fra Hans Anton, Siste periode før det blir en pause fra fellestreninger. Oppstart av treninger igjen blir 1 mai : 2012 Periodeplan_Påske

Det jobbes med planlegging av perioden frem til vinterferien. Det meste er klart, men litt justeringer gjenstår. Planen kommer.

Dagens basisøkt: hurtighet: drag av ca 20 meter, og 40 meter + drag med rettningsforandringer på ski. Oppmøte 18.00 Eikvang- nullbua.

Torsdag: I-4 med Hansa, skøyting. Oppmøte Eikvang 18.00

Vedr. treninger for 98 &99 gruppa, se plan fra Dag Bjørndalen  SIL trening Mai – juni 2011 _2_

Felles skytetreninger for gruppe 15+ ( 97 & eldre) Oppstart tirsdag 24 mai kl. 1830, vil foregå hver tirsdag  til og med 28 juni på samme tidspunkt. Etter ferien vil det bli oppstart tirsdag 16 august og klokkeslett endres da til  kl. 1930 – 2100. Bjørn Roar Vee vil være ansvarlig skytetrener. Øvrig treningsaktivitet for gruppe 15+, se treningsplan fra Hans Anton som er lagt ut på WEB.